Мысли могут служить незримым препятствием к успеху. Они держат нас в заблуждении, которое мешает нам быть продуктивными, строить конструктивные отношения и добиваться поставленных целей. Как можно исправить ситуацию?  Мысли – препятствия к успеху 1. «Я…

Практический каждый, хоть раз в своей жизни встречался с теми, с кем невозможно выстроить не то, что дружеский, но хотя бы конструктивный диалог. Любые попытки общаться вызывают у вас негативные эмоции, но для другого все может…

Конечно, психология может объяснить причину ваших чувств простой химией в мозгу, своего рода биохимической причудой, игрой гормонов. Эксперты скажут, что именно это запускает в нашем организме особенные реакции, как, например, «бабочки в животе» и т.д….

Напоминание, подкрепленное исследованиями, о том, что все хорошо в меру — и для эффективной работы мозга, и для баланса жизненной энергии, и для здоровья в целом. В современным хаотичном мире мы об этом, как правило,…

Недавно мне написал неизвестный парень в Instagram. Он утверждал, что увидел мой профиль в приложении для знакомств ещё два года назад. Я ему понравилась внешне и всё такое. Он написал — я не ответила. Ну и, как говорят, не прошло и два года, как он решился попытать счастья…

Мир меняется с молниеносной скоростью, и мы становимся другими. Не лучше, и не хуже, просто не такими, как вчера. Поколению после появления доступного интернета сложно понять, что было до… Одним словом, детям 60-80-х посвящается… Знаете,…

Язык тела принято считать неким вторичным инструментом, с помощью которого мы непроизвольно передаем окружающим свое внутреннее состояние. Оказывается, это работает и наоборот: позы, жесты и мимика тоже управляют эмоциями и мыслями. НА КАКИЕ ЧУВСТВА И…

Страх неудачи, отвержения, падения. Боязнь что-то начинать, меняться, все потерять. Тревожность, бесконечные «а вдруг» и «а что, если»… Возможно, вам это знакомо. Возможно, вы тоже откладываете реализацию планов, задумок и самых заветных желаний на потом…

Иногда кажется, что мир разделился на два лагеря. Одни предаются пессимизму и унынию, другие исповедуют «токсичную позитивность» и призывают видеть во всем хорошее, «радоваться каждому дню», что бы ни происходило. Клинический психолог Карен Ниммо уверена:…

Вы бегаете каждое утро, принимаете поливитамины и не едете после 6 вечера? И при этом уверены, что делаете все для сохранения своего здоровья и красоты. Но этот вывод не столь однозначен.  Есть популярные ЗОЖ-правила, которые…