Поражения, неудачи, разочарования – это то, от чего никто из нас не застрахован. Но все люди по-разному проявляют стойкость перед суровыми ударами судьбы. Эмоциональная сила – это тот внутренний стержень, который помогает преодолеть проблемы, что…

Когда я только начала заниматься изучением тревожности как нейробиолог, то была твёрдо уверена, что не принадлежу к тревожным людям. В крайнем случае, ничто на это не указывало. На самом деле, оказалось, что я попросту не обращала внимания на слова, которые все мы используем для того, чтобы описать то,…

Немецкий философ Артур Шопенгауэр звание доктора получил уже в 24 года. Очень любил книги и философию. Крайне бережно относился к всевозможным рукописям. В его библиотеке было около 1400 изданий. «Каждый усматривает в другом лишь то, что содержится…

Зигмунд Фрейд говорил, что если человеку не хамят, у него нет проблем и все его любят, скорее всего, он умер. То есть от негатива других людей не застрахуешься, но при этом всегда можно выбрать, как…

Если в вашей семье есть старенькие или тяжело больные люди — не стыдитесь лишний раз проявить нежность, прикоснуться, обнять, рассказать о том, как они вам дороги. Даже если выглядит так, будто они не реагируют на…

Как только вы осознаете, что каждый день — это лучший день в вашей жизни, вся ваша жизнь изменится. Как часто мы говорим, что хотим наконец поменять свою жизнь. Мы искренне хотим жить более осмысленно, более счастливо, наивно полагая,…

Каждому человеку иногда стоит остановиться, подумать и начать приводить в порядок те вещи, о которых он успел забыть. Каждый из нас уделяет одной-двум сторонам жизни больше внимания, чем другим. До определенного момента все в порядке,…

Мы отфильтровываем людей из своей жизни И это не сарказм. Раздражение и досада — это то, что воспитывает толерантность и терпение. Чем больше раздражения мы можем вычеркнуть из жизни, тем лучше мы с ним справляемся. Проблема в том, что…

Говорите ли вы себе нечто вроде: «Когда у меня, наконец, будет (дом, муж/жена, работа получше и т.п.) или когда это (бракоразводный процесс, ремонт квартиры, болезнь, пьянство мужа и т.п.) наконец-то прекратится, я буду счастлив»?  12…

Каждый из нас выбирает сам, какой он видит свою жизнь… Человеческая психика — чудесная вещь, работающая во благо, когда владелец знает рычаги управления, а не разматывает нервы направо и налево. За счастье отвечают наши прекрасные эндорфинчики, дофаминчики и, конечно же, сознание. Мозг считывает…