Семь лет назад моя жизнь была похожа на болото. Но 15 лет зависимости и предсмертный опыт заставили меня пробудиться. За этим последовали несколько месяцев детоксикации и реабилитации, во время которых я начал читать о личностном…

— Гуляйте каждый день 10-30 минут. Пока гуляете, улыбайтесь. — Проводите в тишине как минимум 10 минут в день. — Спите не менее семи часов. — Живите тремя «Э»: Энергия, Энтузиазм, Эмпатия. — Больше играйте…

Вселенной управляет один Изначальный Закон. Его проявления многообразны. Некото­рые из них нам знакомы, о других мы ничего не знаем. Тем не менее, с каждым днем мы понемногу узнаем все больше и больше, и покров тайны…

Трудных времен и непростых ситуаций нельзя избежать, но с ними определенно можно справиться. Стоическая философия может очень вам помочь в этом, предоставив здоровые способы преодоления трудных времен. Поначалу это покажется сложным, но в итого вы…

Природа мудро сформировала тело женщины как колыбель новой жизни, воплощение нежности и спокойствия. И такая часть тела, как живот, важна в физиологическом и психологическом смысле. Почему же тогда большинство женщин критически относится к тому, как…

Одна из самых сложных вещей в человеческих отношениях – это понимание истинной природы другого человека. Мы не можем просто познакомиться с кем-либо и за один день полностью понять, что он из себя представляет. Это процесс,…

Но поскольку вы не можете регулярно изливать свой гнев на близких или на любой другой объект, находящийся под рукой, химикаты не сжигаются, и гнев продолжает накапливается в теле. Мышцы шеи и плеч могут туго зажаться…

В наши дни самым популярной темой для разговора между знакомыми, полузнакомыми и незнакомыми людьми, пожалуй, является коронавирус. И это, откровенно говоря, не очень хорошо. Разговоры с разными людьми на одну и ту же малоприятную тему…

Эта статья поможет вам понять почему мы неосознанно отказываемся от счастья. Вместо того, чтобы согласиться на счастье, мы критикуем, обвиняем других и остаемся в несчастье. Происходит это по причине неосознанной жизни. Осознанная жизнь — это…

Всем известно, что в молодости все кажется легким. Мы думаем, что на свете не существует целей, которых мы не смогли бы достичь. Люди более успешные делают то, что нам самим не удается. Вот в чем фокус, ребята. Когда все неудачи остаются позади, наш энтузиазм, связанный…