При депрессии ухудшается не только эмоциональное, психологическое, но и физическое состояние. Признаки депрессии возникают и как временная реакция на какое-либо негативное событие, но если такое состояние продолжается больше двух недель – это тревожный сигнал. Аналогичные симптомы могут появиться по причине посттравматического стресса либо биполярного расстройства.
Агрессивное влияние депрессии на организм
Основные признаки депрессии
Диагностировать у человека депрессивное состояние можно по следующим признакам:
- чувство опустошенности, грусти, печали;
- потеря интереса к темам, которые раньше увлекали;
- нарушение сна (повышенная сонливость или бессонница);
- резкий набор или резкая потеря веса;
- ощущение заторможенности либо физического возбуждения;
- постоянная усталость;
- возникновение чувства вины;
- потеря способности концентрировать внимание на определенных вещах;
- суицидальные мысли или мысли о скорой смерти.
Симптомы могут меняться и отличаться, но общая картина всегда ясна. Чтобы диагностировать депрессивное состояние достаточно выявить не больше пяти симптомов, которые наблюдаются в течение двух недель.
Физическое проявление депрессии
На физическом состоянии депрессия может отразиться следующим образом:
- увеличение или снижение веса, поскольку у людей в состоянии депрессии меняется аппетит;
- боль необъяснимого происхождения – суставная, мышечная, грудная, головная. Хроническая боль значительно ухудшает состояние;
- сердечно-сосудистые заболевания. В депрессивном состоянии человек теряет интерес к активному образу жизни, у него появляется желание употреблять вредные для организма продукты и мало двигаться. Ученые уже доказали, что каждый пятый человек с сердечными проблемами склонен к депрессии, эти данные опубликованы в 2015 году в известном американском журнале;
- воспалительные процессы, поскольку депрессивное состояние негативно сказывается на иммунной системе, у людей могут развиться такие заболевания, как артрит, сахарный диабет или синдром раздраженного кишечника;
- проблемы в сексуальной сфере – снижение либидо, отсутствие удовольствия от секса;
- обострение хронических недугов;
- нарушение сна – долгое засыпание или бессонница приводят к тому, что человек чувствует постоянную усталость, а все его действия заторможены;
- проблемы с ЖКТ – тошнота, рвота, расстройство стула. Это обусловлено реакцией мозга на депрессивное состояние, происходит так называемая блокировка ответа на стрессовую ситуацию, снижается активность надпочечников, гипофиза и гипоталамуса.
Как лечить депрессию? Современная медицина позволяет успешно выйти из этого состояния, главное вовремя обратиться к врачу. Специалист может порекомендовать комплексный подход к лечению, включающий прием медикаментозных препаратов, психотерапевтические методики и изменение привычного образа жизни. Если терапия подобрана правильно, то пациент навсегда избавиться от депрессии, и сможет полноценно наслаждаться жизнью.