Каждый из нас имеет уникального доктора, который может избавить от любых болезней. Это мы сами.
Наше тело способно самостоятельно справиться с более чем половиной известных недугов, и это научно доказано, пишет Revista Sufletului.
Вот 5 стратегий, которые помогут вашему телу стать более здоровым без медикаментов и врачей.
1. Облегчите свою жизнь.
Вам нужно избавиться от вредных привычек: курения, алкоголя, неправильного питания.
Сокращение калорий является одним из самых эффективных средств, способных активировать заживление хронических заболеваний. Оно ослабляет артрит, гипертонию, диабет и мигрень.
2. Найдите свой собственный путь лечения.
В лечении нужны терпение и гибкость. Разумно сочетайте доступные вам методы и даже нетрадиционную медицину. Вы можете попросить консультации у вашего врача на этой стадии.
3. Выйдите из зоны комфорта.
Организм работает по схеме «реакция на раздражители»: импульс снаружи замедляет процессы в организме. Поэтому, мы должны сделать что-то, чтобы выйти из привычного уклада нашей жизни.
Это может быть, во многих случаях, спорт. Он не только замедляет старение и поддерживает нормальную работу организма, но и уменьшает риск смертности.
4. Всегда просите о помощи.
Неважно, друзей, семью или Бога. Имейте надежду и знайте, вы никогда не останетесь один на один со своей проблемой.
Сотни исследований подтвердили, что людям, которые регулярно следуют духовной практике, нужно меньше обезболивающих после операции и они быстрее выздоравливают.
5. Отдыхайте.
Лечение достигает наибольшего успеха, если ваш организм спокоен и расслаблен.
Релаксация стимулирует чрезвычайно важные процессы в теле, это действует как универсальное средство.
Но помните, есть 4 симптома, когда нужно немедленно обращаться к врачам:
- лихорадка, которая длится несколько дней;
- резкая потеря веса;
- сильная боль в спине;
- сильные головные боли.
А вы верите в силу самоисцеления? Или все же лучше лечиться традиционными способами?
Источник: https://lifter.com.ua/