Влюбитесь. Ничто так не дисциплинирует тело, как желание нравиться…
Худейте. С возрастом перед человеком стоит неизбежный выбор – лицо или тело. Держать тело в форме возможно, лицо – нет, по крайней мере без пластической хирургии или косметологии.
Не ешьте после семи.
Не завидуйте и не врите!
Спите не менее восьми часов (за исключением случаев, указанных в пункте 13).
Тратьте деньги легко и весело. Делать накопления – такой же признак старости, как волосы в ушах…
Отдыхайте. Минимум два раза в год.
Будьте любознательны. Человек, которого интересует он сам, скоро сможет увлеченно рассказывать только о своих болезнях.
Научитесь радоваться ерунде, хотя бы хорошей погоде, распустившейся сирени или ночному соловью.
Не путайте роскошь и комфорт со счастьем.
Никогда не говорите: «Я боюсь».
Если появилась возможность поехать в ночь, поезжайте. Лучше проспать работу, чем жизнь.
Будьте щедрыми.
Не верьте в теории заговора. Они ошибочны.
Будьте легки на подъем. Не надо взвешивать,обмозговывать и рефлексировать. Действуйте. «Главное ввязаться в сражение, а там посмотрим», – утверждал Наполеон. Да, он плохо кончил – никто не спорит… Зато как ярко жил!
Будьте, как птицы, или живите сегодняшним днем — не вчерашним и не завтрашним.
Не сутультесь.
Не старайтесь выглядеть моложе – будете выглядеть смешно. Надо выглядеть хорошо, но на свой возраст.
