В течение всей жизни человек накапливает опыт. Положительный ли, отрицательный – не имеет значения, важен и тот, и другой. Именно благодаря полученным знаниям, «учебе на ошибках», человек становится Личностью. Со своими достоинствами и недостатками (у кого их нет?) – именно они придают индивидуальности. Согласно исследований европейских психологов, жизнь каждого из нас может в полной мере быть охарактеризована с помощью 500 параметров. Это и здоровье, и духовность, и взаимоотношения с другими людьми, и многое другое.

Любой человек хотел бы достичь в своей жизни определенных высот. Возможно, искоренить какие-то недостатки, возможно, получить какие-то новые знания, опыт, изменить отношение к окружающему миру и некоторые взгляды на жизнь. Именно это и называется в психологии личностным ростом. Это совершенствование наших способностей, характера, темперамента и т.д. Добиться можно всего, главное – поверить в себя, четко обозначить цели и идти к ним, несмотря на неудачи. Саморазвитие помогает человеку трансформировать неосознанные поступки в сознательные действия. Время, которое необходимо затратить на достижение заветной цели, индивидуально. Бесспорен факт, что самосовершенствуясь на психологическом уровне, мы можем решить наши физиологические проблемы – давно доказано, что здоровье напрямую зависит от душевного состояния.

По мнению некоторых психологов, нашу личность составляют 5 аспектов: физический, эмоциональный, духовный, социальный и интеллектуальный. Если развиваться по всем этим направлениям, то личностный рост будет достигнут в полной мере. Для этого нужно избавляться от проблем и пережитков прошлого, которые блокируют развитие личности, мешают насладиться жизнью в полной мере, зацикливают на обиде и агрессии.

Самое главное для личностного роста – освободиться от внешних «оков» и научиться смотреть вглубь себя. Взаимодействие с внутренним миром для человека намного важнее интеракции с миром внешним, но необходимо достичь и признания и уважения его внутреннего мира другими.

Известный психолог Карл Роджерс выделял интраперсональные и интерперсональные критерии личностного развития. Первые направлены «внутрь себя»: человек должен открыться внутреннему «опыту переживаний», это своего рода интуиция. Научиться принимать себя таким, какой есть, поверить в свои возможности и относиться к себе как к «личности, достойной уважения». При этом также важно принимать других людей такими, какие они есть (именно это умение характеризует зрелую личность), понимать их, порой на уровне эмпатии. Развитие контактов с другими людьми помогает становиться человеку более естественным и открытым. Еще одним важнейшим признаком правильного личностного роста является умение человека открыто встречать жизненные трудности, готовность преодолевать их не упрощая, а проявляя смекалку и творческий подход.
Человек на протяжении жизни использует лишь малую часть резерва своих способностей. Если он поймет, как раскрыть свой потенциал, цели будет достичь намного проще.