Раз в месяц женщине желательно очищать себя с помощью земли, воздуха, огня, воды и Любви… Интуитивно выберите день. Очищение проводится на природе.
Сначала встаньте на Земле босиком, представляя как Земля забирает всё лишнее, негативное, всё, что мешает вам быть полноценными и счастливыми, всю боль души, все нанесенные обиды… а после наполняет силой Планеты.
Далее Ветер. Распускаете волосы и представляете, как Ветер выдувает из вашей головы и волос негативные лишнее мысли, ваше нехорошее мнение о самой себе, о жизни… а после наполняет свежестью и силой Неба.
После заходите в озеро, реку или море и просите его забрать все недомогания в теле, все несовершенства, и наполнить красотой, женской силой и здоровьем.
А потом отдаетесь Солнышку, представляя как оно сжигает в вас страхи и обиды, а после наполняет светом и радостью. Можно также посидеть у костра или свечи.
И заключительный этап. Кладете правую руку на сердце… и мысленно объединяете все 5 элементов в своем сердце, представляя его в виде светящегося шара. Далее расширяете его до размеров Вселенной, одновременно наполняетесь и наполняетесь энергией Любви . И улыбаетесь внутри себя…