Я рада, что становлюсь старше. Я потратила слишком много времени на попытки переделать себя, но это в прошлом. Я больше не хочу чувствовать себя глупой, потому что это не так. Я научилась не ругать себя…

Чтобы изменить свою жизнь к лучшему, не обязательно совершать глобальные перемены или ожидать понедельника. Иногда достаточно включить в свою жизнь несколько несложных, но очень полезных привычек, которые помогут стать намного спокойнее и счастливее. Это упражнение снимает депрессивные…

Фаину Раневскую обожали или ненавидели, но никого рядом с собой она не оставляла равнодушным! Одни говорили, что у нее невыносимый характер, другие считали ее излишне ранимой и импульсивной, но те и другие смеялись над ее афоризмами. Сама Раневская рассказывала, что родители не додали…

Так себе отношения» переживали, наверное, все. Но бывают люди, с которыми они складываются особенно плохо: рядом с ними мы не чувствуем себя в безопасности, можем переживать острое одиночество и ощущать себя нелюбимыми. Эти люди могут…

Образ себя, представление о самом себе – это мощный ресурс. Например, культивируемый образ себя — болеющего может спровоцировать болезнь. Образ себя — здорового способствует крепости организма. Образ себя — успешного поможет раскрыться новым возможностям. Поэтому…

Некоторые женщины прощают своим мужчинам все, тянут на себе лентяев и пьяниц годами, другие же расстаются, что называется, «на опережение». Почему? Одна знакомая дала мужчине от ворот поворот после того, как тот занял деньги своему…

Почему некоторые люди постоянно беспокоятся, расстраиваются из-за проблем?Все дело в иррациональных убеждениях. Наши установки и личные ценности указывают на наши психологически уязвимые места. Психотерапевт Дэвид Бернс рассказывает о простом способе выяснить, из-за чего вы тревожитесь…

Интересный тест, который применяется психологами для исследования личности человека и её нарушений. Стимульный материал к тесту состоит из 10 стандартных таблиц с черно-белыми и цветными симметричными аморфными изображениями. Попробуйте и Вы пройти этот тест. Посмотри…

Исследования подтверждают, что наиболее счастливые люди живут в Испании, Норвегии и Дании. Наша страна находится примерно в середине «счастливого» списка. С чем это связано? С вынужденностью заниматься нелюбимой работой, чтобы прокормить семью? С нехваткой сил…

Чувствительность рождает внутри эмпата сильное и искреннее желание помогать другим людям; поэтому нет ничего удивительного в том, что такой человек постоянно жертвует собственным благополучием.Эмпат – уникальный и очень чувствительный человек, который видит и реагирует на…